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艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有多種作用和功效。 其一，溫通經(jīng)絡(luò)。人體經(jīng)絡(luò)就像一條條通道，氣血在其中運(yùn)行。當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳つ苌钊虢?jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使經(jīng)絡(luò)暢通。比如對(duì)于因受寒導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛，艾灸能有效緩解。 其二，調(diào)和氣血。氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。艾灸可以激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)整臟腑功能，從而促進(jìn)氣血的生成和運(yùn)行，保證身體各組織器官得到充足的氣血滋養(yǎng)。氣血充足且運(yùn)行順暢，面色會(huì)更加紅潤(rùn)，身體也更有活力。 其三，祛濕散寒。濕寒之邪容易侵襲人體，引發(fā)多種疾病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、宮寒等。艾灸通過(guò)溫?zé)嶂Γ軐Ⅲw內(nèi)的濕寒之邪排出體外。對(duì)于女性的宮寒痛經(jīng)，艾灸腹部相關(guān)穴位可起到暖宮散寒、緩解疼痛的作用。 其四，消腫散結(jié)。艾灸的溫?zé)岽碳つ艽龠M(jìn)局部氣血循環(huán)，消散瘀血和結(jié)塊。對(duì)于一些初期的腫塊、結(jié)節(jié)等，有一定的消散作用。 其五，防病保健。艾灸可以激發(fā)人體的正氣，增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。經(jīng)常艾灸足三里、關(guān)元等保健穴位，有助于維持身體的健康狀態(tài)，預(yù)防疾病的發(fā)生。