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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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減肥期間喝蜂蜜，要注意飲用量、飲用時(shí)間、沖泡水溫、營養(yǎng)保留、搭配飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-01-17 07:29
1.飲用量：控制蜂蜜量，避免攝入過多糖分。
2.飲用時(shí)間：早上空腹為宜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.沖泡水溫：用溫開水，防止?fàn)I養(yǎng)被破壞。
4.營養(yǎng)保留：選擇優(yōu)質(zhì)蜂蜜，保證營養(yǎng)成分。
5.搭配飲食：結(jié)合低熱量、高纖維食物，均衡營養(yǎng)。
總之，減肥期間合理飲用蜂蜜有一定益處，但要注意上述方面，以達(dá)到輔助減肥的效果。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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