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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋果能減肥，原因有促進(jìn)消化、熱量低、富含纖維、調(diào)節(jié)代謝、增加飽腹感等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-09 12:35
1.促進(jìn)消化：蘋果中的果酸等成分可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
2.熱量低：其所含熱量相對(duì)較少，不易導(dǎo)致熱量堆積。
3.富含纖維：豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
4.調(diào)節(jié)代謝：有助于人體新陳代謝趨于正常，促進(jìn)廢物排出。
5.增加飽腹感：食用后能讓人較快產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食量。
合理食用蘋果對(duì)減肥有一定幫助，但還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
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