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干檸檬和鮮檸檬泡水哪個(gè)更好及二者區(qū)別

干檸檬和鮮檸檬泡水哪個(gè)更好及二者區(qū)別

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    干檸檬和鮮檸檬泡水各有特點(diǎn),區(qū)別主要體現(xiàn)在維生素C含量、口感、味道等方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.維生素C含量:鮮檸檬富含維生素C,含量通常高于干檸檬。
    2.口感:鮮檸檬泡水口感較清新,酸味相對明顯;干檸檬泡水口感稍差。
    3.味道:鮮檸檬泡水味道較好;干檸檬泡水可能有苦味。
    4.營養(yǎng)保留:鮮檸檬營養(yǎng)保留更完整,干檸檬加工過程會有部分營養(yǎng)流失。
    5.方便程度:干檸檬易于保存和攜帶,使用更方便;鮮檸檬需新鮮保存。
    總體而言,鮮檸檬泡水在營養(yǎng)和口感上更優(yōu),但干檸檬也有其便利之處,可根據(jù)個(gè)人需求選擇。

    2013-12-29 15:35
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