大热的阴蒂 - 最佳免费高清色情视频 ,亚洲精品午夜传媒,亚洲五月丁香色婷婷

如何吃香蕉能減肥又緩解便秘

2016-05-22 22:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

如何吃香蕉能減肥又緩解便秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

吃香蕉減肥又緩解便秘，要注意香蕉選擇、食用時間、搭配食物、食用量及食用方式等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.香蕉選擇：選成熟度適中、表皮無黑斑的香蕉。
2.食用時間：可在飯后1-2小時或早餐時吃。
3.搭配食物：搭配酸奶、蜂蜜等，效果更佳。
4.食用量：每天1-2根為宜。
5.食用方式：直接吃或做成香蕉奶昔。
合理食用香蕉對減肥和緩解便秘有一定幫助，但還需結合健康飲食和適量運動。
2016-05-23 05:59

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»