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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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牛肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，具有多種營養(yǎng)價值，包括增強(qiáng)體力、促進(jìn)生長發(fā)育、提高免疫力等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-06 22:37
1.蛋白質(zhì)：是構(gòu)建和修復(fù)身體組織的重要成分。
2.維生素：如維生素B族，有助于能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)健康。
3.礦物質(zhì)：鐵元素含量豐富，可預(yù)防缺鐵性貧血。
4.肌氨酸：能增長肌肉、增強(qiáng)力量。
5.脂肪：多為不飽和脂肪酸，對心血管有益。
適量食用牛肉可為身體提供多種所需營養(yǎng)，但應(yīng)注意均衡飲食。
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