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全麥面包是用保留麩皮和麥胚的全麥面粉制成，具有獨(dú)特特點(diǎn)和豐富營(yíng)養(yǎng)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.外觀特點(diǎn)：顏色微褐，質(zhì)地粗糙，散發(fā)香氣。
2.營(yíng)養(yǎng)成分：富含粗纖維、維生素E、B族維生素、鋅、鉀等。
3.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：比白面包營(yíng)養(yǎng)高，提供多種營(yíng)養(yǎng)元素。
4.健康功效：預(yù)防疲倦、皮膚病等，改善食欲不振、便秘。
5.疾病預(yù)防：有助于減肥，降低糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病風(fēng)險(xiǎn)。
6.能量釋放：屬于復(fù)合性碳水化合物，能緩慢釋放能量，起鎮(zhèn)定作用。
全麥面包營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)健康有益，但食用也應(yīng)適量。