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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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茶類飲品對減肥的作用有限。影響減肥效果的因素主要包括茶的成分、個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量和基礎(chǔ)代謝率。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-28 20:18
1.茶的成分：洞頂烏龍茶、紅茶和油切黑烏龍茶含有的茶多酚等成分，可能在一定程度上促進(jìn)新陳代謝，但作用不顯著。
2.個人體質(zhì)：不同人的身體對茶中成分的反應(yīng)各異，有些人可能更敏感，而有些人則不明顯。
3.飲食習(xí)慣：若飲食高油高脂、熱量攝入過多，僅靠喝茶難以達(dá)到減肥目的。
4.運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，能量消耗少，減肥效果差。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，減肥相對困難。
總之，單純依靠飲用這幾種茶來減肥效果不明顯，需綜合調(diào)整飲食、增加運(yùn)動等。
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就醫(yī)問藥
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