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2018-01-23 01:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

什么時(shí)候吃維生素C對(duì)身體好及補(bǔ)充建議

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

維生素C的服用時(shí)間、補(bǔ)充方式、適用人群、注意事項(xiàng)及相關(guān)影響因素都需了解。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.服用時(shí)間：一般早飯后半小時(shí)服用較好，此時(shí)腸胃功能活躍，利于吸收。
2.補(bǔ)充方式：除服用維生素C片，多吃新鮮果蔬，如橙子、草莓、獼猴桃等也能補(bǔ)充。
3.適用人群：免疫力低下者、易感冒者、皮膚狀態(tài)差者等可適當(dāng)補(bǔ)充。
4.注意事項(xiàng)：不過(guò)量服用，以免引起胃腸不適、結(jié)石等。
5.相關(guān)影響：若正在服用其他藥物，如磺胺類藥物，需注意可能的相互作用。
合理補(bǔ)充維生素C對(duì)身體有益，但要注意方式方法和相關(guān)事項(xiàng)。
2018-01-23 02:05

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