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魚肚富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有諸多益處。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.蛋白質(zhì)豐富：能為身體提供必需的氨基酸，有助于維持生理功能。
2.富含膠質(zhì)：對(duì)皮膚和關(guān)節(jié)的健康有益，可增加皮膚彈性，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
3.磷質(zhì)與鈣質(zhì)：有助于維持骨骼和牙齒的健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
4.粘性膠體高級(jí)蛋白：有助于增強(qiáng)身體的免疫力。
5.多糖物質(zhì)：在調(diào)節(jié)血糖、血脂方面發(fā)揮一定作用。
總之，魚肚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但食用也應(yīng)適量，且要通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買品質(zhì)良好的魚肚。