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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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橙子和獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)，其功效包括補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化等，禁忌如過敏者慎食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-16 20:39
1.功效：
橙子富含維生素C，可增強(qiáng)免疫力。
橙子中的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
獼猴桃含有多種維生素和礦物質(zhì)，能抗氧化、美容養(yǎng)顏。
獼猴桃中的蛋白酶有助于促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。
兩者都能為身體提供能量，補(bǔ)充水分。
2.禁忌：
對橙子或獼猴桃過敏者不宜食用。
腸胃功能較弱者，不宜過量食用，以免引起腸胃不適。
糖尿病患者應(yīng)控制食用量，防止血糖升高。
合理食用橙子和獼猴桃對健康有益，但要注意個(gè)人體質(zhì)和食用量。
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