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正確的黃瓜雞蛋減肥法是怎樣的

2014-01-06 19:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

正確的黃瓜雞蛋減肥法是怎樣的

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

黃瓜雞蛋減肥法是通過以黃瓜和雞蛋為主要食物來實現(xiàn)減重。其原理在于黃瓜和雞蛋的低熱量及特殊成分能輔助減肥。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.熱量方面：黃瓜熱量低，可減少熱量攝入。
2.脂肪轉化：黃瓜含丙醇二酸，抑制糖類物質轉化為脂肪。
3.促進排泄：黃瓜中的纖維素能促進腸蠕動，加快排泄。
4.調節(jié)血脂：對高血壓、高血脂患者有益。
5.控制血糖：適合合并肥胖癥的糖尿病患者。
黃瓜雞蛋減肥法雖有一定效果，但也要注意營養(yǎng)均衡，不可長期單一飲食。
2014-01-06 20:00

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