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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥時(shí)可選擇的零食有水果、蔬菜等。如葡萄、西芹、胡蘿卜、草莓、黃瓜等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-29 18:40
1.葡萄：富含抗氧化物質(zhì)，熱量較低。
2.西芹：高纖維，能增加飽腹感。
3.胡蘿卜：營(yíng)養(yǎng)豐富，糖分少。
4.草莓：維生素含量高，糖分適中。
5.黃瓜：水分足，幾乎不含熱量。
合理選擇這些低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的零食，有助于控制體重。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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