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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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秋天養(yǎng)生可選擇的水果有梨、葡萄、柚子、山楂、石榴等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2015-10-21 21:20
1.梨：有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解秋燥引起的咳嗽、咽喉不適。
2.葡萄：富含多種維生素和礦物質(zhì)，抗氧化能力強，有助于增強免疫力。
3.柚子：能幫助消化，降低膽固醇，還具有清熱化痰的功效。
4.山楂：開胃消食，促進血液循環(huán)，對心血管健康有益。
5.石榴：有生津止渴、收斂止瀉的作用，富含維生素C等營養(yǎng)成分。
秋季選擇水果養(yǎng)生，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求適量食用。
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