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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬天適合吃牛羊肉，主要有以下幾個原因：一是能補充營養(yǎng)，二是促進血液循環(huán)，三是增強免疫力，四是暖胃，五是幫助補氣。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-08-21 13:50
1.補充營養(yǎng)：牛羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可為身體提供充足能量。
2.促進血液循環(huán)：其溫?zé)崽匦杂兄跀U張血管，加速血液流動，改善新陳代謝。
3.增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。
4.暖胃：性溫，能溫暖脾胃，減少胃寒不適。
5.補氣：對氣不通不暢者有益，能改善身體的氣血狀態(tài)。
總之，冬天適當(dāng)食用牛羊肉對身體有諸多好處，但也要注意適量，避免過度食用導(dǎo)致消化問題。
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