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哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。哮喘是可以控制的，通過(guò)規(guī)范治療、避免誘因、良好的自我管理、定期隨訪以及合理的生活方式調(diào)整等，多數(shù)患者能有效控制病情。 1.規(guī)范治療：使用吸入糖皮質(zhì)激素（如布地奈德、氟替卡松）、長(zhǎng)效β?受體激動(dòng)劑（如沙美特羅、福莫特羅）等藥物，控制氣道炎癥和舒張支氣管。患者需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥。 2.避免誘因：常見(jiàn)誘因包括過(guò)敏原（花粉、塵螨）、呼吸道感染、冷空氣、劇烈運(yùn)動(dòng)等。盡量避免接觸這些誘因，有助于減少哮喘發(fā)作。 3.良好的自我管理：記錄哮喘日記，監(jiān)測(cè)癥狀和肺功能變化。隨身攜帶急救藥物（如沙丁胺醇?xì)忪F劑）。 4.定期隨訪：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，評(píng)估病情，調(diào)整治療方案。 5.合理的生活方式：保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。避免吸煙和暴露在二手煙環(huán)境中。 總之，哮喘雖然不能根治，但只要患者積極配合治療，采取有效的控制措施，就能減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。