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渾身無力且膝蓋處發(fā)酸可能由多種原因引起，如過度勞累、營養(yǎng)缺乏、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，身體肌肉和關(guān)節(jié)得不到充分休息，會產(chǎn)生疲勞和酸痛感。此時應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動量，按摩放松肌肉。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，會影響骨骼和肌肉的健康，導(dǎo)致無力和酸痛。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起關(guān)節(jié)疼痛、酸軟和全身無力。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，以及物理治療。 4.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退時，代謝減慢，會出現(xiàn)乏力、關(guān)節(jié)不適。需要補充甲狀腺素進行治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢無力和膝蓋發(fā)酸。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺）等，嚴重時可能需要手術(shù)。 總之，渾身無力且膝蓋發(fā)酸可能是多種因素導(dǎo)致的，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。