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即問即答

2025-06-08 21:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

解決傷到筋癥狀的5個有效小妙招

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張紫機副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

關(guān)節(jié)外科

解決傷到筋癥狀可采用休息制動、冰敷熱敷、藥物治療、按摩理療、康復鍛煉等方法。 1. 休息制動：傷到筋后，需立即停止活動，避免損傷加重，必要時可使用支具或繃帶固定受傷部位。 2. 冰敷熱敷：受傷后的48小時內(nèi)進行冰敷，可減輕疼痛和腫脹；48小時后改為熱敷，促進血液循環(huán)，加快恢復。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 4. 按摩理療：在受傷部位初步愈合后，可進行適度的按摩和理療，如針灸、推拿等，促進恢復。 5. 康復鍛煉：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)目祻湾憻?，有助于恢復受傷部位的功能和力量?傷到筋后，可通過上述方法緩解癥狀，促進恢復。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-09 03:24

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