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近期沒(méi)有感冒但嗓子一直干疼，可能是環(huán)境干燥、用嗓過(guò)度、飲食不當(dāng)、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起的。 1.環(huán)境干燥：空氣過(guò)于干燥會(huì)使咽喉黏膜水分流失，導(dǎo)致嗓子干疼?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 2.用嗓過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌，會(huì)使咽喉部肌肉疲勞，黏膜受損。應(yīng)注意讓嗓子適當(dāng)休息。 3.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易刺激咽喉。要調(diào)整飲食，多吃清淡、富含維生素的食物。 4.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常有咽部異物感、干癢、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用利咽靈片、金嗓利咽丸、咽炎片等藥物。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽部，引起嗓子不適。治療需改善飲食習(xí)慣，必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物。 嗓子干疼如果持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。