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魚肚子里的魚油能吃嗎

魚肚子里的魚油能吃嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    魚肚子里的魚油一般可以食用,但需考慮魚的來源、新鮮度、個(gè)人健康狀況等因素。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.魚的來源:若魚來自無污染水域,魚油安全性較高。
    2.新鮮度:新鮮魚的魚油質(zhì)量更好,變質(zhì)魚的魚油可能有害。
    3.個(gè)人健康:如患有高血脂、高血壓等疾病,需謹(jǐn)慎食用。
    4.食用量:適量食用一般無礙,過量可能帶來消化負(fù)擔(dān)。
    5.烹飪方式:合理的烹飪能減少魚油營養(yǎng)流失和有害物質(zhì)產(chǎn)生。
    總體來說,魚肚子里的魚油多數(shù)情況下能吃,但要綜合多方面因素考慮,食用時(shí)需注意適量和正確的處理方式。

    2019-12-15 22:48
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者你好,魚肚子里的油脂肪含量很高,根據(jù)您的年齡情況不適于食用,以免導(dǎo)致血脂升高等,建議您注意飲食宜清淡易消化,避免進(jìn)食油膩、過咸及辛辣刺激性的食物,要多喝水,多吃蔬菜水果。以上是對這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-03-01 11:03
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