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水果和牛奶能否一起吃，取決于多種因素，如水果種類、個人體質、食用量、食用時間和搭配方式。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.水果種類：像香蕉、蘋果等多數(shù)水果與牛奶搭配一般無問題，但某些酸性較強的水果如橘子、檸檬，可能影響牛奶中蛋白質的吸收。
2.個人體質：部分人腸胃敏感，同時食用可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。
3.食用量：適量食用通常無礙，大量同食可能增加消化負擔。
4.食用時間：空腹時一起吃可能引起不適，飯后適量吃較好。
5.搭配方式：單純混合吃和制作成果奶飲品等方式，對消化的影響也有所不同。
總體來說，多數(shù)情況下水果和牛奶可以一起吃，但要注意上述因素，根據(jù)自身情況合理搭配。

患者你好，考慮人體偏酸性，建議你平時多吃堿性水果，酸性水果和牛奶沒有什么不適，可以喝一些淡鹽水，睡前盡量不要吃太多東西，也不要喝太多水，以免不消化，引起水腫。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。