肥胖者不愛運動想減肥，能吃減肥藥嗎？
從小比較能吃，身材一直胖胖的，想過控制飲食，但實在難以抵制美食誘惑，總是不停的吃。覺得自己的胃被撐大了，胃口特別好，現(xiàn)在190斤了，因為太胖，婚戀找對象方面都不占優(yōu)勢，下定決定要減肥，平時比較宅，又不喜歡運動。聽說有些減肥藥好用。
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回答1
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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肥胖會給健康和生活帶來諸多不利影響，如增加心血管疾病風(fēng)險、影響關(guān)節(jié)健康、降低生活質(zhì)量等。對于不愛運動又想減肥的人，減肥藥并非首選，且使用需謹慎。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運動、生活習(xí)慣等多方面因素。 1. 肥胖的危害：肥胖可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，還會加重心臟和關(guān)節(jié)負擔(dān)。 2. 減肥藥的作用：部分減肥藥能抑制食欲、減少脂肪吸收，但效果因人而異，且可能有副作用，如口干、失眠、心跳加快等。 3. 運動的重要性：運動不僅能消耗熱量，還能增強心肺功能，提高身體代謝率，有助于長期維持體重。 4. 飲食的調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少壓力，避免熬夜，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。 總之，減肥需要綜合多種方法，不能單純依賴減肥藥。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)合理的減肥計劃。
2024-11-28 15:04
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