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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸外科
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你正在青春期中身高的增長會(huì)慢慢的去長，不必過分的擔(dān)心，身高總會(huì)慢慢的長，如果想更高可以去多運(yùn)動(dòng)，這樣有益于長高，飲食方面多樣化！以五谷為基礎(chǔ)，增加蛋白類攝入，每天要飲用奶類。鍛煉主要建議每天摸高類練習(xí)！另外像打籃球也對身高的增長有幫助，多做做拉伸運(yùn)動(dòng)以及每天睡眠要有8小時(shí)以上的。
2019-03-04 22:13
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，身高受遺傳影響，但是只要注意后天的生活條件，也是可以長高的，在多補(bǔ)鈣的前提下，保證營養(yǎng)均衡，不要挑食。指導(dǎo)意見：每天晚上睡眠要充足，確保11點(diǎn)之前睡覺，以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉，打籃球、健美操等伸展性運(yùn)動(dòng)最好。希望你正確治療，早日康復(fù)。
2019-03-04 12:23
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