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吃獼猴桃不能減肥是正常的。減肥并非僅靠單一食物，而是多種因素共同作用。若減肥不當(dāng)，可能影響健康，必要時應(yīng)就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.獼猴桃只是水果，熱量不低，且單一食物無法滿足營養(yǎng)均衡需求。
2.減肥需控制總體熱量攝入，避免高熱量、高脂肪食物。
3.規(guī)律飲食，三餐合理安排，定時定量，避免零食加餐。
4.增加運動量，如慢跑、跳繩等有氧運動，結(jié)合力量訓(xùn)練。
5.保持良好作息，充足睡眠有助于新陳代謝。
6.保持良好心態(tài)，避免因減肥壓力導(dǎo)致情緒性進食。
總之，減肥要綜合多種方法，長期堅持，才能達到理想效果。

您好，獼猴桃可以減肥這個有待進一步研究的，一般來說水果都是富含多種維生素而后纖維素的，可以起到一定的減肥的作用，但你要考吃獼猴桃來減肥，估計效果不是很大的，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。