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專家你好，減肥脂肪怎么排出體外呢？

2019-03-21 17:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

專家你好，減肥脂肪怎么排出體外呢？

回答1
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曹麗萍副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

二級乙等

骨傷科

你好，大家可能不知道，減肥時候減去的脂肪怎么排出體外，其實很大一部分是轉(zhuǎn)化成二氧化碳排出體外，剩下的會跟隨尿液、汗液等排出體外。所以不一定是流汗才可以減肥，進行有氧運動就可以減肥。大部分的脂肪會轉(zhuǎn)變成二氧化碳從肺部排出身體，所以減肥都建議進行有氧運動。
1、減肥需要選擇正確的方法，運動減肥是一種很好的方法，特別是有氧運動。
2、運動出汗也可以幫助脂肪排出，盡量要運動到出汗后在停止運動。希望我的回答對你有幫助。
2019-03-25 21:46

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

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2019-03-21 17:59

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就醫(yī)問藥

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擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
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主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»