有什么輕松減肥的方法?
男15歲來自安徽健康咨詢描述:
這么輕松減肥?不用太累的那種跑步那就算了
想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科病區(qū)
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您好,請(qǐng)您注意合理的運(yùn)動(dòng)跟作息。 建議您保持充足的睡眠,還有就是良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)以慢跑為主。祝您健康。
2012-09-26 21:36
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,減肥是沒有什么輕松的方法的,減肥不存在輕松,希望不要輕信那些所謂的輕松減肥。減肥是一件持之以恒的事,運(yùn)動(dòng)是最好的方法,合理的飲食有輔助的功效。當(dāng)然如果體質(zhì)好的話,可適當(dāng)?shù)墓?jié)食,一般也能達(dá)但一定的減肥效果。
2012-09-30 08:02
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