五日瘦身湯喝了會(huì)不會(huì)反彈
2012-10-17 14:30
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健康咨詢描述：
五日瘦身湯喝了會(huì)不會(huì)反彈啊
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科病區(qū)
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如果是想要減肥的話，這一種就建議你要通過采用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥,建議你每天都要通過做有氧運(yùn)動(dòng)然后慢慢的堅(jiān)持，建議你在開始的時(shí)候,可以每天做大概15分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),其中有氧運(yùn)動(dòng)就有包括有游泳、瑜伽等，等到你的身體逐漸的適應(yīng)之后然后就可以逐漸延長(zhǎng)時(shí)間最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，如果有能力，時(shí)間還考慮可以再長(zhǎng)些，但要注意勞逸結(jié)合，
2012-10-17 14:50
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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從你的描述來看，減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用。最好減肥是通過健康的運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的。
2012-10-24 23:19
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