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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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荷葉茶具有一定減肥作用，其原理包括促進(jìn)代謝、清腸通便等。同時(shí)，飲食、運(yùn)動(dòng)和按摩也有助于減肥。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-12-28 09:18
1.荷葉茶原理：含生物堿，促進(jìn)脂肪代謝，減少腸道對(duì)脂肪吸收。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃高蛋白食物如雞蛋、蝦、牛肉，少吃高淀粉食物。
3.運(yùn)動(dòng)方式：跑步、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)代謝。
4.腹部按摩：順時(shí)針按摩促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
5.排便重要性：保持規(guī)律排便，排出體內(nèi)廢物。
綜合運(yùn)用上述方法，有助于達(dá)到減肥目的，但效果因人而異，需長期堅(jiān)持。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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荷葉茶可以減肥，荷葉有清熱去火，平肝降脂的功效，對(duì)減肥有一定的效果，但要堅(jiān)持長期喝。
2013-12-15 00:23
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