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冬瓜皮荷葉減肥偏方

2015-12-21 19:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我有點(diǎn)胖乎乎的，為了減肥，試過(guò)很多方法了，都沒(méi)有什么效果，最近朋友給了我一條偏方，是冬瓜皮荷葉減肥偏方，我想冬瓜皮和荷葉應(yīng)該沒(méi)有副作用的，我想試試看。

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

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你好，冬瓜荷葉皮減肥法是可以存在減肥的效果的，因?yàn)椴还苁嵌掀み€是和我，都有助于加快我們腸胃蠕動(dòng)的功效，腸胃蠕動(dòng)加快了，新陳代謝的速度加快，就可以看到小量減肥的效果，減肥最主要的還是要控制住自己的飲食，要控制自己每天攝入的能量。低于運(yùn)動(dòng)量，就一定能達(dá)到減肥的效果。
2019-01-02 13:49

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回答2
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王慶松醫(yī)師

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1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，
2015-12-21 22:39

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

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您好：可以的荷葉主要是喝一段時(shí)間，你會(huì)對(duì)油膩的東西反感真靠它減肥減不了的冬瓜是利尿的，適合水腫型肥胖的人，同時(shí)卡路里含量低，是減肥食物的首選。
2015-12-22 10:22

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回答4
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任立存主治醫(yī)師

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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2015-12-22 11:01

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