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1.營養(yǎng)成分：榴蓮富含維生素C、維生素B6等，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
2.溫?zé)崽匦裕浩湫詼責(zé)?，能促進血液循環(huán)，改善子宮缺血狀態(tài)。
3.礦物質(zhì)：含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，可緩解肌肉緊張。
4.糖分：提供能量，減輕因疼痛導(dǎo)致的身體虛弱。
5.膳食纖維：促進腸道蠕動，減少腹部不適。
雖然榴蓮可能對緩解痛經(jīng)有一定作用，但不能完全依賴，嚴(yán)重痛經(jīng)還需就醫(yī)診治。

你好，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合。指導(dǎo)意見：飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

你好，本品的一種成分左旋肉堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

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