減肥藥能吃嗎怎么樣呀
我21歲??有點胖???沒吃過減肥藥???同學和我推薦了一款叫小蠻腰的減肥藥???我不知道??有沒有事??能告訴我么？曾經的治療情況和效果：沒有吃過
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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想要減肥，一定要選擇正確的方式減肥，藥雖然具有一定的減肥功效，但是卻很容易讓人產生依賴性，而且對腸胃功能會有一定的影響。所以減肥盡量不要采用減肥藥的方法，可以在飲食上進行控制，少吃一些油膩的食物，尤其不要吃油炸食品和脂肪過高的食物，多吃蔬菜水果，平時加強鍛煉，游泳或者跳繩，減肥效果非常好。
2018-12-31 15:42
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：一般減肥藥對于人體刺激性比較大，而且可能會有反彈性，平時生活習慣上減肥還是相對較好的，平時飲食以粗糧食物為主，餐后可以喝點荷葉山楂水，避免過飽，平時還可以多做運動，能幫助消耗熱量。
2016-02-22 07:16
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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減肥瘦身不要急于求成，容易反彈；減肥藥的使用一定選擇國藥準字；一些減肥藥成分不明，對身體危害大。常規(guī)無副作用的有左旋肉堿；可以解除心理壓力，保持良好心態(tài)，養(yǎng)成正確的睡眠方式；飲食規(guī)律，增加多纖維食物攝入，適度加強運動。每天有效運動一個小時以上，。
2016-02-22 07:17
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好不要吃減肥藥。嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！堅持晚飯后快步走半個小時以上。不吃甜食。蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數(shù)要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。
2016-02-22 15:19
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