食用左旋肉堿減肥安全嗎
我屬于氣虛體質(zhì)，體型看上去超胖的，不過用身高除以體重的平方這公式計算，我只是19點幾。就是肉肉很多，松松的，像胖胖的嬰兒那樣，所以我只想減少“體積”，食用左旋肉堿可以達到我想要的結(jié)果嗎？是不是要食用純天然的左旋肉堿？那種好?。?
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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患者您好，只要是減肥藥都有副作用，有的可以使內(nèi)分泌紊亂，食物減退，引起身體不舒服。到底哪個好不好意思我真的不太清楚。從我的角度看不提倡用減肥藥。建議您可以通過鍛煉使身體使多余的肉減去。可以每頓飯吃七分飽，多運動，時間長了就會自然的瘦下來。不過不能節(jié)食。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-01-06 12:28
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，人與人體質(zhì)不同，任何藥物減肥都會有一定的副作用的，左旋肉堿可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，胃腸道反應(yīng)等等，您的情況建議合理控制飲食，加強體育鍛煉，另也可應(yīng)用些中藥調(diào)理。
2016-03-06 13:09
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：所謂純天然并不等于安全。左旋肉堿又稱為肉毒堿、維生素BT。是一種控制食欲的減肥藥。如長期服用可能會造成營養(yǎng)不良，肌肉萎縮，對肝腎功能會造成損害。運動減肥是一種安全健康的減肥方法，堅持運動可以控制體重，減去脂肪，收緊肌肉和皮膚，使身材變的勻稱。
2016-03-06 16:34
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不建議您隨便使用減肥藥物，里面成分不明，質(zhì)量不能保證，容易對身體造成傷害。建議您通過健康的方式減肥，比如有氧運動，可以多參加跑步、游泳、登山等。平時注意控制飲食，不要暴飲暴食。
2016-03-06 22:30
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我的建議你畢竟還小不建議你靠藥物來減肥哦，不適合，我認為你最好從控制飲食和運動開始，教你幾招，你早餐，吃個蘋果或酸奶，中餐照吃但必須只可以8分飽，過一個小時喝點綠茶，晚上你可以選擇燕麥片，記得晚上千萬不要吃甜食和油膩食品，還有教你幾個動作你可以選擇爬樓梯哦，這樣可以鍛煉你的腿部哦，還有你可以買點氣球，天天吹吹十幾個這個減肥很有效的哦貴在堅持哦，加油，
2016-03-07 00:43
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回答6
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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姑娘，你好，從醫(yī)學(xué)的角度講，我們都不贊成藥物減肥的，而且你還不到二十，最好不要依靠藥物減肥。雖然嬰兒奶粉中和運動員的食品中都會存在少量的左旋肉堿，但是要想考左旋肉堿來減肥絕不是少量，并且減肥效果不一定明顯。如果長期大量服用左旋肉堿，到年紀稍微大點時可能會出現(xiàn)一些連帶病。為了身體，選擇其他健康的方法減肥吧，虛胖的話多運動，多出些汗，減肥效果還是挺明顯的。還有很多女孩，到了二十幾歲，都會自然而然的瘦下來，所以不要著急。
2016-03-07 07:38
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