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老人食用魚肝油的益處有哪些

老人食用魚肝油的益處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    石永英 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    老年病科

    老人食用魚肝油具有多種好處,包括預(yù)防眼部疾病、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力等,但使用時也需注意個體差異和潛在風(fēng)險。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.預(yù)防眼部疾?。呼~肝油富含維生素A,可預(yù)防夜盲癥,緩解老年人視力衰退。
    2.補(bǔ)充鈣質(zhì):含有的維生素D能促進(jìn)鈣吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松,減少骨折風(fēng)險。
    3.增強(qiáng)免疫力:其中的營養(yǎng)成分有助于提升老人身體的抵抗力。
    4.改善心血管功能:有助于調(diào)節(jié)血脂,對心血管健康有益。
    5.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育:對維持老年人神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有一定幫助。
    總之,魚肝油對老人有一定益處,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

    2019-04-23 09:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    魚肝油不僅能防止眼睛昏花,而且能補(bǔ)鈣、預(yù)防骨質(zhì)疏松、減輕老年腰腿酸痛,是老年人保持的營養(yǎng)營養(yǎng)素。魚肝油富含維生素D,能促進(jìn)腸粘膜對鈣、磷的吸收。長期大量服用魚肝油,會增加機(jī)體對鈣,磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收,長期服用魚肝油丸,就會增加尿內(nèi)鈣、磷的排泄,老年人由于體內(nèi)血液循環(huán)相對緩慢,這時就更容易發(fā)生尿路結(jié)石。一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周后應(yīng)停1周。

    2019-04-19 14:45
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