產(chǎn)后減肥怎么做？
2012-08-09 15:15
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女26歲來自福建健康咨詢描述：
產(chǎn)后減肥的話也要注意休息好的嗎，另外感覺到運(yùn)動累的時候需要立刻停下來休息還是繼續(xù)運(yùn)動呢，哪種效果好
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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產(chǎn)后減肥的方法有很多，比如收腹帶、整形手術(shù)、激光治療等等，但想要在產(chǎn)后保持好的體型，就要在產(chǎn)后需要積極進(jìn)行鍛煉，多做抬腿運(yùn)動等，可以有效減少腹部脂肪?？梢缘脑捵詈檬悄溉椴葛B(yǎng)，一般在孕期會聚集脂肪在腹部用來滿足哺乳期的需要，產(chǎn)后哺乳不但可促進(jìn)子宮的復(fù)原，還有助于恢復(fù)體形。
2012-08-10 09:45
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回答2
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黃玲聰 副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后減肥方法有很多種，運(yùn)動、吃藥減肥、飲食減肥，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，通過改變飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到減肥目的；手術(shù)減肥，通過手術(shù)去除多余脂肪達(dá)到減肥目的。
2012-08-10 11:25
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