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腿和臀部減肥方法

2012-10-06 14:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

我是在校大學(xué)生，從10歲開(kāi)始活動(dòng)少，發(fā)胖

至今吃過(guò)減肥藥，但是頭暈，就放棄了

也按摩過(guò)，沒(méi)用

我想知道有什么方法可以讓我的腿和臀部變小點(diǎn)

求你們提供一種方法

這問(wèn)題已經(jīng)捆饒我很多年

我一跑步腿反而還粗了

?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)一科

你的情況現(xiàn)在是大腿和臀部有肥胖，這種情況也是要通過(guò)減肥才能達(dá)到要求的，就是一條管住嘴，邁開(kāi)腿，平時(shí)要控制飲食的量要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，只要你減肥成功大腿和臀部的肥胖也能夠減下來(lái)的。
2012-10-07 16:46

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答2
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谷魁廣醫(yī)師

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運(yùn)動(dòng)是減肥最健康、最理想的方式，對(duì)此人們已經(jīng)越來(lái)越認(rèn)同了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)既能減掉多余的脂肪，又能加強(qiáng)體質(zhì)，可以說(shuō)是兩全其美。但在各種各樣的運(yùn)動(dòng)面前，人們有時(shí)候會(huì)猶豫不決心里沒(méi)底，不知道什么樣的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)自己比較好，多大強(qiáng)度、多長(zhǎng)時(shí)間、什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)比較合適。給出一個(gè)統(tǒng)一的答案確實(shí)不可能，因?yàn)槿藗冊(cè)谀挲g性別、工作狀態(tài)、居住環(huán)境、健康程度、經(jīng)濟(jì)條件、興趣愛(ài)好等方面均有所不同。
2012-10-13 12:26

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»