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經(jīng)常喝蜂蜜水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解疲勞、潤肺止咳、改善睡眠等好處。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，能為身體提供能量和必需營養(yǎng)素。
2.促進(jìn)消化：有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘。
3.緩解疲勞：其中的糖分可快速補(bǔ)充體力，減輕疲勞感。
4.潤肺止咳：對肺部有一定滋潤作用，緩解咳嗽癥狀。
5.改善睡眠：具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果，幫助提高睡眠質(zhì)量。
適量飲用蜂蜜水對身體有益，但需注意控制量，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

患者好，由于蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合于老人、產(chǎn)婦以及體弱多病者用。蜂蜜對于肝臟有顯著的保護(hù)作用，有利于肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負(fù)擔(dān)。蜂蜜，含有豐富的鐵離子，能對貧血患者有明顯的補(bǔ)血的作用。另外，蜂蜜對于便秘有獨(dú)特的效果。對于便秘患者，排出體內(nèi)毒素。保持容顏煥發(fā)有很大的幫助。另外，蜂蜜含有的酶，能夠改善個人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)的平衡，也滋潤咽喉，消除咽喉的腫脹，改善呼吸道的循環(huán)。