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做什么運(yùn)動(dòng)最快減肥

做什么運(yùn)動(dòng)最快減肥

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    你好,想瘦臉是因?yàn)槟槾?,臉大分很多原因,有下頜角大、咬肌大和雙側(cè)面部脂肪堆積引起的。運(yùn)動(dòng)瘦臉最有效的適應(yīng)癥是局部脂肪堆積引起的臉大,可通過(guò)刮痧、局部按摩等方式促進(jìn)脂肪局部的血液循環(huán)代謝從而使臉部減小。咬肌肥大、下頜角肥大和顴骨肥大無(wú)法通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥達(dá)到效果。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-05-18 21:44
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    可以練瑜伽,可以跑步,可以做健身操,最直觀的就是可以使你流汗就可以起到減肥的效果。不要吃高熱量高蛋白高脂肪的食物,飲食當(dāng)中一定要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,可以每天早起空腹喝三百毫升白水或者淡鹽水更好,睡前可以不必喝,目的是排毒素,也有促進(jìn)代謝功能。這是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,要堅(jiān)持下去不能夠有所間斷。

    2019-05-15 23:26
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 陳宏

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

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