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2019-05-15 23:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

您好，對于晚上喝牛奶好這個問題你一定要認(rèn)真對待，喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養(yǎng)分也有一定的影響，兒童的喝牛奶時間是按年齡決定每天的飲奶次數(shù)、時間和飲奶量。成年人喝牛奶就要講究喝牛奶的時間了。盡量避免晨起空腹喝奶。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2019-05-21 21:29

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

從提高早餐質(zhì)量的角度來說，早上喝牛奶對于某些人來說確實有一定好處，注意的是，不要空腹喝牛奶，喝牛奶最需要把握好的是量，在飲用牛奶的量上面分早上和晚上有所不同，早上我們喝牛奶可以多喝一些，300ml左右。針對于青少年朋友，正處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，更應(yīng)該抓住機會，適當(dāng)?shù)仫嬘门Ｄ?，達到長高的目的。
2019-05-15 23:26

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