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乳腺增生癥是常見良性病，癥狀有乳房疼痛、包塊等，受多種因素影響，包括內分泌、情緒、飲食、生活習慣、遺傳等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.內分泌：體內雌孕激素失衡可引發(fā)。
2.情緒：長期焦慮、緊張、壓力大易導致。
3.飲食：高油高脂、含咖啡因食物過多不利。
4.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動影響乳腺健康。
5.遺傳：有家族病史者患病風險較高。
乳腺增生癥雖常見，但也需重視，保持良好生活方式，定期檢查。

您好,根據您的問題，人體缺鋅時，會表現(xiàn)出飲食不振、味覺和嗅覺出現(xiàn)障礙，脫發(fā)、慢性疲勞、容易出汗等，如果是男性缺鋅，還會導致精子變少，精子活性變弱、精子畸形等。可以通過食療補鋅，多吃生蠔、扇貝、動物肝臟、新鮮的蔬菜水果等。如有疑問可到正規(guī)醫(yī)院咨詢當地醫(yī)生，祝您生活愉快！