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紅芭樂籽含有多種有益成分，對身體有一定好處，但并非所有人都適合食用。食用時需注意自身身體狀況。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.增強關(guān)節(jié)功能：有助于提升關(guān)節(jié)的彈力，減輕關(guān)節(jié)疼痛，對關(guān)節(jié)損傷有一定修復(fù)作用。
2.美容護膚：能增加皮膚的彈性，使皮膚更緊致有光澤。
3.抗炎作用：可改善因運動造成的損傷炎癥。
4.護眼明目：緩解眼部疲勞、干澀等不適。
5.促進消化：在一定程度上幫助腸道蠕動，促進消化。
紅芭樂籽雖好，但老人、腸胃不好、便秘及有內(nèi)熱者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

你好，這種水果的籽是可以吃，但它的口感不是很好，由于它含有一種天然的酚類物質(zhì)，是能夠起到抗氧化的作用，是能夠增強血管的彈性，也可以加快血液循環(huán)，也能夠緩解動脈硬化和中風(fēng)對于高脂血癥，也能夠起到緩解和預(yù)防的作用。平時飲食要均衡，多樣化好吸收。