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餐后兩小時(shí)指尖血糖8.5處于正常與糖耐量異常的臨界范圍。影響血糖的因素眾多，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、藥物及身體應(yīng)激狀態(tài)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食因素高糖、高熱量食物攝入過(guò)多易導(dǎo)致血糖升高，應(yīng)控制碳水化合物及糖分?jǐn)z入。
2.運(yùn)動(dòng)情況缺乏運(yùn)動(dòng)可使血糖代謝減緩，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量有助于控制血糖。
3.遺傳因素家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
4.藥物影響某些藥物如糖皮質(zhì)激素可能引起血糖波動(dòng)。
5.身體應(yīng)激如感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)下，血糖可能暫時(shí)升高。
綜上所述，雖然此次餐后兩小時(shí)指尖血糖8.5不算異常，但仍需關(guān)注，保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖。

你好，餐后兩小時(shí)的血糖在8.5, 說(shuō)明血糖還是屬于正常的范圍，是沒(méi)有必要過(guò)于緊張的，建議根據(jù)自己的情況進(jìn)行積極的飲食調(diào)理，要注意規(guī)律飲食，不要吃過(guò)于油膩的食物，也可以考慮進(jìn)一步的檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，了解是否有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)多注意休息。