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你好，請問怎么樣在短時間內減肥成功?。?/h3>
2019-06-02 17:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：
你好，請問怎么樣在短時間內減肥成功??？

回答1
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減肥的問題很多人關心，并且減肥是不容易的，不存在短時間內減肥成功，除非是嚴重的節(jié)食，這種行為醫(yī)生不建議，因為對身體損傷較大，反彈率也較大。每個人體質不一樣，減肥難易程度也不相同，有些人是易胖體質，減肥需要更多的時間和精力。要合理膳食而不是節(jié)食，不要吃太油膩的食物，三餐要定時定量，每天堅持有氧運動，鍛煉一定要堅持。
2019-06-02 17:50

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