我身高一米六，體重一百四十多斤，每天努力減肥就是瘦不下去，同
2019-06-12 06:21
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我身高一米六，體重一百四十多斤，每天努力減肥就是瘦不下去，同學(xué)每天都在嘲笑我，可以說一套快速有效的減肥方法嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好 肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。減肥首先是需要邁開腿管住嘴等，避免暴飲暴食，學(xué)會控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，更重要的是需要堅持，不要減減停停，那樣容易反彈的。
2019-06-12 06:51
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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需要控制飲食和多活動鍛煉。不主張服用減肥藥。需要定期復(fù)查和注意活動鍛煉。另外不能吃高脂肪飲食和油膩食物。需要對癥治療和定期復(fù)查。
2019-06-16 07:21
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回答3
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奚志丁 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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如果說想減肥的話，建議平時一定要注意飲食，不要暴飲暴食，多吃一些水果蔬菜，多運(yùn)動，多鍛煉是比較好的，可以跑步，快走跳繩
2019-06-17 20:09
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