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不吃早餐對(duì)身體存在多方面危害，可能導(dǎo)致肥胖、影響記憶力、損傷胃腸道等，甚至增加患病風(fēng)險(xiǎn)，建議養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.易致肥胖：不吃早餐，午餐易過(guò)量進(jìn)食，熱量攝入過(guò)多，無(wú)法及時(shí)消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。
2.影響記憶：大腦運(yùn)作需要能量，早餐缺失易導(dǎo)致血糖不足，影響大腦功能，出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中。
3.損傷胃腸：長(zhǎng)期不吃早餐，午餐進(jìn)食量劇增，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)消化不良、胃炎等。
4.增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：膽汁經(jīng)過(guò)一夜?jié)饪s，若不吃早餐，膽汁無(wú)法排出，易形成膽結(jié)石。
5.影響心血管健康：易導(dǎo)致代謝紊亂，增加動(dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病的發(fā)生幾率。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)重視早餐，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。

患者您好，不吃早餐，第一個(gè)就是因?yàn)槿嗣刻焯貏e是白天機(jī)體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，低血糖會(huì)引起或者一些消化道不適。還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常不吃早餐的病人，得膽結(jié)石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒(méi)有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結(jié)晶，最后形成膽結(jié)石等。所以建議每天都要吃早餐，不要引起消化道不適的癥狀以后才后悔莫及，按時(shí)吃早餐是很有必要的。祝健康。