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鍛煉減肥

鍛煉減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    鍛煉減肥是一種很好的減肥的方式,通過體育運動鍛煉達到的減肥效果非常的好,平??梢宰鲆恍w育運動,例如跑步,慢跑,仰臥起坐,深蹲等運動,以上運動既能鍛煉身體,又能夠燃燒身體上的脂肪,從而達到減肥的效果,另外,體育運動對人的身體健康也有一定的好處。

    2019-06-26 13:13
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,肥胖對人的身體有很大的危害,很多慢性疾病或者高危疾病都是由肥胖引起的,所以越來越多的人重視身體健康,從而想到要減肥,也也會用很多的辦法來減肥。鍛煉減肥就是其中一種很常見,很有效的減肥方法。肥胖引起的原因有很多,先天的或者后天的原因都有很多,不同原因造成的肥胖都可以鍛煉來減肥。鍛煉減肥需要注意的事情有一,鍛煉和科學的飲食相結合二,有氧運動和無氧運動要相結合三,不要過多鍛煉,適當就好。

    2019-06-21 18:25
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:對兒童內分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

    擅長:從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

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    上海兒童醫(yī)院

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拜唐蘋

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