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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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減肥一般是不建議吃花生,因?yàn)榛ㄉ缓椭?,如果?jīng)常吃花生,并不能起到減肥的目的,反而還容易發(fā)胖,所以如果減肥,盡量多吃含纖維素高的食物,比如蔬菜水果,有助于加速腸蠕動(dòng),有減肥的效果,一般對(duì)于含油脂多的東西,比如花生,大豆等以及動(dòng)物性的食物,要控制量的攝入,同時(shí)也需要配合體育鍛煉,增加體內(nèi)脂肪的消耗,才可以起到減肥的目的。
2019-07-24 09:43
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好,減肥就要將運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合起來(lái),當(dāng)然低熱量的食物是優(yōu)先選擇了?;ㄉ鷮儆诟邿崃康膱?jiān)果類(lèi),可以吃,但是不能多吃。任何事物都有其營(yíng)養(yǎng),平時(shí)飲食要均衡,減肥的話,要遵循早吃好,午吃7-8分飽,晚吃少的原則,不能饑一頓飽一頓。同時(shí)配合上運(yùn)動(dòng),少坐車(chē)多走路,少坐多站等原則,少吃主食多吃蔬菜水果。祝您健康。
2019-07-17 15:02
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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