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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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綠茶確實有助于減肥,這得益于其中含有的多種活性成分。維生素B1、C和咖啡因促進(jìn)胃液分泌,增強消化能力,同時加速脂肪代謝。兒茶素作為抗氧化劑,改善新陳代謝,清除自由基,進(jìn)一步加快脂肪分解,減少脂肪積累。不過,飲用綠茶不宜過濃,以免抑制胃液分泌,影響消化功能。除了綠茶,菊花茶、苦丁茶、紅茶、烏龍茶和牛蒡茶也對減肥有益。減肥過程中應(yīng)避免甜飲料,保持飲食平衡,配合適量運動。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-07-20 23:25
1.維生素B1和C:這兩種維生素參與能量代謝過程,幫助身體更有效地利用食物中的能量,避免多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。
2.咖啡因:刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),增加代謝率,促進(jìn)脂肪氧化,減少脂肪堆積。
3.兒茶素:作為強大的抗氧化劑,兒茶素清除體內(nèi)自由基,保護(hù)細(xì)胞免受損傷,同時促進(jìn)脂肪分解,加速脂肪燃燒。
4.其他茶飲:菊花茶、苦丁茶、紅茶、烏龍茶和牛蒡茶等含有不同的活性成分,同樣可以促進(jìn)新陳代謝,支持減肥效果。
5.飲食與運動:減肥不僅依賴于飲品,均衡飲食和規(guī)律運動同樣重要,避免高糖飲料,選擇低脂、高纖維的食物,配合有氧運動和力量訓(xùn)練,以達(dá)到最佳減肥效果。
綠茶及其同類飲品通過多種途徑支持減肥,但合理飲食和適量運動才是維持健康體重的關(guān)鍵。在享受綠茶帶來的好處時,不應(yīng)忽視整體生活方式的調(diào)整。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者您好,,朋友別擔(dān)心,注意積極加入體育熬煉,通常情況下,陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌,它分解糖原產(chǎn)生乳酸,使陰道內(nèi)呈酸性環(huán)境,不利于有害菌的生長,但在局部抵抗力下降。一白帶增多:白帶增多是宮頸炎最常見的,有時甚至是肯定的婦科炎癥的癥狀。白帶增多、混濁,帶有異味,呈膿性或混有血,以及排尿困難、尿頻、尿急等是宮頸炎和宮頸糜爛的典型婦科炎癥的癥狀。針灸都可以減肥的啊不孕:肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-17 15:02
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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