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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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缺鋅的情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓撞?,豆制品,尤其是海鮮產(chǎn)品中的牡蠣,含鋅量比較高。缺鈣的情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?,蛋類,奶制品,海鮮等含鈣豐富的食物。缺鋅缺鈣的情況一般多見(jiàn)于嬰幼兒,必要的時(shí)候需要去正規(guī)醫(yī)院兒科進(jìn)行微量元素的檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣進(jìn)行補(bǔ)充。
2019-07-22 14:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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患者你好,食物中的鋅含量差別很大,吸收利用率也不一樣,一般來(lái)說(shuō)貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類都是鋅非常好的來(lái)源;干果類、谷類胚芽和麥麩也富含鋅;一般植物性食物含鋅較低干酪、蝦、燕麥、花生醬、花生等為良好來(lái)源加工細(xì)致可導(dǎo)致大量的鋅丟掉,如小麥加工成精面粉大約80%的鋅被去掉;豆類制成的罐頭比新鮮的大豆鋅含量損掉60%左右。水果中相比較,蘋果是其中含鋅量較高的。想要快速的話,可以服用第三代蛋白鋅產(chǎn)品伊分子鋅硒寶片,生物鋅活性高,吸收效果較好。祝您健康。
2019-07-17 15:02
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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