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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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酸奶必須減肥，因?yàn)樗崮毯写罅咳樗峋?，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以緩解便秘，促進(jìn)消化，而喝酸奶會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，降低食欲，從而減少食物攝入，有一定的減肥效果。酸奶本身也含有卡路里。平時(shí)要注意，不要喝太多酸奶，尤其是對患有胃腸疾病的人。酸奶會(huì)刺激腸道，加速腸胃蠕動(dòng)。因此，不建議患有胃腸疾病的人喝酸奶。
2019-07-19 17:22
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:04
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就醫(yī)問藥
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