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給孩子補(bǔ)鋅的話，最好是在白天，特別是在飯前。午餐前，當(dāng)胃腸吸收能力最強(qiáng)時(shí)。鋅補(bǔ)充劑其實(shí)是飯前最好的，但由于大多數(shù)鋅補(bǔ)充劑產(chǎn)品都有一定的副作用，飯后服用可減少副作用。 補(bǔ)鈣可以選擇新稀寶試試，它沒(méi)有副作用吸收高，效果比較好，可以飯前服用。如果是補(bǔ)鈣的話，晚上晚上補(bǔ)鈣最利于吸收。

患者您好，寶寶補(bǔ)鋅一般是在白天、在午飯前，此時(shí)的腸胃吸收能力最強(qiáng)，補(bǔ)鋅其實(shí)在飯前服用效果是最好的。但由于大多數(shù)補(bǔ)鋅產(chǎn)品都有一定的副作用，我們也可以在飯后服用，以免減少副作用的影響。補(bǔ)鋅，可以讓孩子服用鋅硒寶，對(duì)寶寶的副作用很少，吸收效果也是相對(duì)不錯(cuò)的，這個(gè)可以在飯前服用。同時(shí)也可以給孩子吃含鋅量高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、鴨血，這些食物都含鋅。再就是一些干果類的食物，花生、核桃，都含有微量元素鋅。就是在吃飯的時(shí)候經(jīng)常攝入，這樣對(duì)缺鋅的寶寶也具有一定的補(bǔ)鋅效果。祝您早日恢復(fù)健康。